Nie używa się takich specyfików w wieku lat 17, organizm się jeszcze rozwija, można zrobić sobie krzywdę, tym bardziej 55 kg przy 165 cm wzrostu to nie jest nadwaga, to jak najbardziej prawidłowe, poza tym na organizm który nigdy nie stosował suplementów, spalaczy itp. może zadziałać po prostu trening aerobowy, dieta niskokaloryczna i delikatne [...]
[...] badań zapisać się na zabieg do dr. Rylskiego. Oprócz ginekomastii posiadam sporo tkanki tłuszczowej na cycach, jestem strasznie zalany. Od miesiąca redukuje, aktualnie waga wynosi 102kg. Pytanie moje jest następujące, czy najpierw dokończyć redukcje czy od razu wykonać wszystkie niezbędne badania i zapisać się na zabieg? Na 99,9% to [...]
cześć! Dołączam dziś do Was!Próbowałam z kopenhagą dwa razy ale zrobiłam błąd bo raz przed dłuuugim weekendem - i pękłam, a drugi raz przypałętał się okres - i też odpadłam. Przeczytałam cały temat i jestem pod wrażeniem...wszystkiego.Cieszę się że będę mieć w Was wsparcie.Odchudzam się od 16 roku zycia, i udało mi się tak ze 3-4 razy, ze skutkiem [...]
[...] płata figle i zanika, tak się składa, że walczyłam o tę cholerną miesiączkę prawie 3 lata - także coś tam o niej wiem, zdrowa wtedy być nie mogłam - bo bym ją miała. To, że waga była niska, to nie był problem główny, głównym problemem był problem z hormonami, PCOS i lekka IO, oczywiście waga też, poza tym wszystkie hormony przysadkowe były [...]
tez mam problem z waga 193,5 / 76 ... ale to z czasem bedzie wchdozilo a potrzebny jest szkielet wiec narazie to idzie u Ciebie i u mnie w dobrym kierunku ze budujemy wzrost ;) Mysle ze kazdy by chcial miec 2 m i solidna mase miesniowa Moj cel to min 198 a marzenie 200 - 201 ;)) Mysle ze to osiagne ale w wieku ok 22 lat a to troche czasu jest... [...]
Mi nie chodzi o nabita muskulature, zalezy mi tylko na rzezbie i proporcjach ciala, wiec dla mnie idealna waga to ok. 78kg bo wlasnie 2kg wiecej od wzrostu to optymalna waga dla uzyskania idealnych proporcji ciala przy bardzo niskim tluszczu. Wiadomo moga byc jakies odchylenia bo nie jestem zawodowcem, ale nie planuje nigdy przekroczyc wagi 80kg, [...]
"Według tego co piszecie, to średnia waga 40-stolatka to ok. 100 kg, ciekawe... 40-42 cm u niećwiczącego cfzterdziestolatka, no nieźle, to ćwiczący powinni mieć chyba z 50 cm" t oiel wg ciebie 100kilowy facet ma w łapie? 32? nikt a przynajmniej ja nie napisałem że średnia jest taka waga bo na to statystyk nawet nie ma,p odałam jedynie [...]
[...] 72 - 75 kg i nie byłem tłusty była krata na brzuchu :-). W tej chwili ważę 89 -90 kg i niestety że ściąłem trochę kalorie ograniczyłem cukier, robię cięższe treningi to waga sie cały czas utrzymuje, ale tez nie mam parcia żeby koniecznie na tą chwilę schudnąć. Nie zależy mi tez na zejściu z waga do 70kg bo wiąże sie to nie tylko z utrata [...]
no jasne ze napęczniały waże, no co Ty. Mam Wam zdjęcia posiłków wstawiać? zawsze miałem problem z wagą, w wieku 18lat ważyłem 65kg, udało Mi się przytyć 15kg ale więcej już nie chce iść. Zdrowy jak ryba jestem.
mam 16 lat i moja największa waga w wieku 16 lat wynosiła 92kg teraz waże jakieś 85 kg EDIT: Kafarzyje2 ma racje Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-05-25 18:37:47
[...] walkę o białka i węglowodany. Po to właśnie chcę sięgnąć po koksy, aby to poprawić w miarę szybkim czasie. Rzadki (bo taki uważam) trening 2x w tygodniu i dość niska waga w wieku 21 lat oznacza, że lepiej sobie sterydy odpuścić? Jak tak to dlatego, że można poprawić wszystko bez nich, czy dlatego, że taki staż może mocno zaszkodzić? PS: [...]
[...] których nie muszę "wytrawiać" (?) z jedzenia, to by się przyjęły. Ten trening też mi nic nie da jeżeli organizm nie ma skąd brać budulca do mięśni. A taka waga w wieku 18 lat to zdecydowanie za mało. Apropo wakacji, mam na myśli to, że przez wakacje będę ćwiczył najwięcej, ale nie przestanę. Muszę tylko zwolnić, bo siętrza do [...]
[...] do gry w siatkowke / koszykowke wiecej aerobow czy treningu silowego (ktorego narazie raczej nie chcialbym korzystac) 4. Ile powinna wynosic prawidlowa waga w wieku 16 przy 180-185cm wzrostu ? 80 - 85kg (180-100 , 185-100) czy okolo 70kg - 74 kg? Pozdrawiam peoplecan
Cześć. Chce sie dowiedziec czy mam gino lipo czy zatłuszczenie . chyba w wieku 15-16 lat takie coś mi się zrobiło albo i wcześniej nie mam pojęcia ale myślałem że to przez to ze mam problem z wagą. w wieku 18lat ważyłem 108kg i miałem 118cm w pasie mimo to nie było tego tak widać bo maiałem 190cm wzrostu . Teraz mimo że waże jakieś 90kg nadal mam [...]